给你的眼部做个“SPA”—睑板腺按摩
时间:2024-10-24 08:55 来源： 发布人：小编 浏览：
随着社会的发展，手机、电脑、电视等高科技电子产品在生活中广泛应用，在得到完美、刺激的视觉冲击后，伴随而来的眼科疾病也越来越多。在门诊中很多患者会来询问：“医生，我眼睛发干、发胀”“医生，我眼睛经常有被扎一下的感觉”“医生，我迎风流泪”“医生，我眼睛热、有异物感”经过医生对病史的询问和检查后会发现是存在睑板腺功能障碍。
什么是睑板腺？
睑板腺藏在每个人的眼皮底下，位于眼皮睑板内，与睑缘成垂直排列，并开口于睑缘。睑板腺是一种全身最大的皮脂腺。睑板腺的作用是分泌类脂质，参与泪膜的构成，对眼球表面起到润滑作用，可以减少泪膜的蒸发。
其功能是合成和分泌脂质至睑缘，并通过眨眼分布于眼球表面，组成泪膜的最表层（脂质层），从而减少泪液蒸发，维持泪膜稳定性。这种睑脂含有多种脂质和脂蛋白，它还可以防止泪液从睑缘溢出、防止皮脂污染泪膜、睡眠时使睑缘密封等。
睑板腺功能障碍会导致哪些症状？
睑板腺功能障碍的症状没有明显特异性，患者常会感到眼干涩、眼痛、烧灼感、眼痒、异物感、视物模糊、眼睛分泌物增多、晨起眼睑发黏、睁眼困难、睑缘发红（早晨刚起床时更加明显）。
睑板腺功能障碍常见人群：
研究表明老年人睑板腺功能障碍患病率高于年轻人，此外长期配戴角膜接触镜、蠕形螨感染、化眼妆、干眼症、长时间用眼看电子产品、高油高糖高脂饮食习惯等也是诱发因素。
什么是睑板腺按摩？
睑板腺按摩是用专用的睑板腺挤压镊/按摩棒沿睑板腺排出方向按摩，将那些不能自行排出的分泌物推出，可疏通睑板腺分泌管道，清除淤积的分泌物。按摩时可见睑板腺液从开口溢出，其形状可为稀黄状、奶油状、白色颗粒状或牙膏状。
睑板腺按摩的益处及按摩方法
益处：
1.促进泪液分泌：通过按摩睑板腺，可以促进泪液的分泌，增加眼睛湿润度，减少干眼的发生。
2.改善眼睑周围循环：按摩可以促进眼睑周围血液循环，改善供血和供氧情况，有助于眼睛周围组织的健康。
3.减轻眼睛疲劳：长时间使用电子设备或长时间注视某一物体会导致眼睛疲劳，适当的按摩可以缓解眼睛疲劳感，提升眼睛舒适度。
4.预防眼睑疾病：定期按摩睑板腺可以清除腺体内的分泌物积聚，减少睑板腺炎等眼睑疾病的发生。
我科睑板腺按摩方法：
1.局部中药热奄包热敷30分钟，软化睑板腺内睑酯。
2.患者取仰卧位，滴入表面麻醉药。
3.将按摩棒放入左眼睑内，沿着腺体方向自下向上对下睑缘处进行挤压按摩，使睑板腺通畅，使用棉签将挤出的分泌物擦拭干净，用同样的方式对上眼睑进行挤压按摩。
4.用同样的方法对右侧眼睑进行挤压按摩。
5.睑板腺按摩后为患者双眼滴入抗生素眼药水。
注意事项：
按摩时请保持正确的眼位：按摩上眼睑时朝下看，按摩下眼睑时朝上看。切勿随意转动眼球及眨眼，以防角膜、结膜的划伤。按摩结束后眼部会有砂砾感、分泌物增多等症状属正常现象，1-2天后不适症状会消失，若有其他症状或不适，应及早就医。一次按摩后眼干涩症状会有所减轻，但一段时间后，睑板腺又会再次堵塞。因此需重复治疗，一般一周1次。
按摩间隙请您做好自我护理：清洁、自我按摩眼睑部位，以助于增加局部血流,溶解睑板腺脂质, 促进睑板腺分泌物的排出，改善眼部的刺激症状。
目前丘北县中医医院眼耳鼻咽喉科已常规开展睑板腺按摩物理治疗，为睑板腺堵塞患者提供热敷、清洁、按摩等理疗，有效改善、解决睑板腺堵塞引起眼睛干涩、眼痒、有异物感、视力疲劳、视物模糊等问题。
治疗时间约为40分钟/每次，在门诊楼3楼眼耳鼻咽喉科诊室即可完成，治疗结束即可正常用眼，一般一周1次，3-4次为一个疗程。
如何你有眼部干涩不适的情况一定要去正规医疗机构就诊给眼睛做个“按摩”哦~
就诊地址：丘北县中医医院门诊楼3楼眼耳鼻咽喉科
就诊时间：上午8:00-11:30?下午14:00-17:30
咨询电话：4123069转8023
